Аксессуары для фитнеса

Аксессуары для фитнеса — это компактный инвентарь для силовых, кардио- и восстановительных тренировок дома и в зале: резинки для фитнеса, эспандеры, утяжелители, коврики, мячи и наборы. В категории собраны товары Reebok, Adidas, Bodhi и Amber: фитнес резинки, трубчатые эспандеры, компрессионные рукава, бинты для единоборств, наборы для растяжки, пилатеса и миофасциального релиза.

Как выбрать аксессуары для фитнеса

Отталкивайтесь от цели тренировок. Для силовой работы без тяжелого железа подходят резинки для фитнеса и трубчатые эспандеры: нагрузка зависит от жесткости, поэтому удобно иметь несколько уровней сопротивления. Утяжелители для запястий добавляют нагрузку в привычных упражнениях, а коврик для тренировок смягчает опору для коленей и спины.

Обратите внимание на материал и размер. В категории есть изделия из латекса, каучука, нейлона и полиуретана. Компрессионные рукава подбирают по размеру, бинты для рук — по длине. Новичкам проще всего взять готовый набор для фитнеса, где предметы уже подобраны друг к другу.

Что есть в категории

• Резинки и эспандеры — Fitness Loop Bodhi, трубчатый эспандер Adidas Power Tube.
• Коврики для фитнеса — Reebok Training Mat, Adidas Fitness Mat размером 173 x 61 x 0,7 см.
• Наборы — Amber Recovery 3 в 1 для МФР и массажа, Deep Stretch Amber 4 в 1 для растяжки, набор мячей для пилатеса Bodhi.
• Защита и поддержка — рукава и бинты Reebok, упоры для коленей Amber.
• Утяжелители — Reebok Flexlock Wrist Weights для запястий.

Вопросы и ответы

Какие аксессуары нужны для тренировок дома?

Для начала достаточно коврика, нескольких резинок разной жесткости и, по желанию, утяжелителей. Готовый набор для тренировок дома избавляет от необходимости подбирать предметы по отдельности.

Чем фитнес резинка отличается от трубчатого эспандера?

Резинка-петля — это замкнутая лента, которую надевают на ноги или руки. У трубчатого эспандера есть ручки, поэтому с ним удобнее выполнять тяги и жимы стоя.

Для чего нужны компрессионные рукава?

Их используют во время бега, игровых видов спорта и силовых тренировок: они плотно облегают руку и защищают кожу. При проблемах с сосудами или суставами стоит посоветоваться с врачом.