МЯЧ ДЛЯ ФИТНЕСА И ЙОГИ (ФИТБОЛ)

Фитбол, мяч для фитнеса и йоги – это еще не все названия столь необходимого в любом спортивном центре и доме тренажера. Он используется в тренажерных залах, для йоги, гимнастики, фитнеса как спортивный снаряд, а также в медицинских учреждениях и дома для расслабления и снятия нагрузки с мышц как у взрослых, так и у детей.

РАЗМЕР МЯЧА

В зависимости от предназначения, вам может быть важен или не важен размер. Грубо говоря, большие мячи лучше поддерживают и расслабляют, меньшие – усложняют выполняемые упражнения.

В йоге фитбол работает как опора, чтобы углубить растяжку или поддерживать тело в сложных асанах, соответственно, щепетильный подбор по росту не требуется, стандартный размер подойдет всем. Мяч является идеальным дополнением, способным помочь освоить сложные позы йоги, например, стойка на руках Скорпион.

Имейте в виду, выпуск воздуха из гимнастического мяча ведет к снижению давления внутри. По мере сплющивания он приобретает большую стабильность (устойчивость), поскольку увеличивается площадь контакта с полом. Это означает, что упражнения на баланс становятся легче, но немного снижается их эффективность. В фитболе постепенно снижается давление из-за растяжения от регулярного использования. Поэтому со временем требуется его подкачивать.

С другой стороны, сильно наполненный воздухом мяч будет увеличивать сложность балансировки ввиду уменьшения площади контакта.

ХАРАКТЕРИСТИКИ MY BALL МЯЧА – ФИТБОЛА

TOGU – это фитболы высокого качества от немецкого производителя. MyBall являет собой надувной шар, выполненный из высококачественного рутона. Материал не имеет запаха и очень упругий (максимально допустимая нагрузка до 500 кг). В составе не содержится латекса и запрещенных вредных фталатов.

Использование в качестве вспомогательного элемента для занятий способствует укреплению спины, живота, ног и тазовых мышц. Кроме того, он помогает развить (улучшить) равновесие.

MyBall очень эластичен, а рифленая поверхность обеспечивает дополнительное сопротивление скольжению. Он может применяться в качестве динамического нестабильного компонента в реабилитации и групповом обучении. Кроме того, он является универсальным и эффективным средством для комплексной тренировки тела.

ОСОБЕННОСТИ:

• Материал – рутон высокого качества, динамика топ-уровня.
• Хорошая упругость, натяжение и стабильность.

MyBall не имеет системы защиты от разрыва в отличие от других схожих изделий TOGU, однако, учитывая его «грузоподъемность», этот факт совершенно не влияет на безопасность данного изделия в использовании. Несмотря на легкий вес, доказанная несущая способность MyBall достигает 500 кг в долгосрочном применении.