Кольца для пилатеса

Кольцо для пилатеса — это упругий обруч с двумя ручками, который сжимают руками или ногами, чтобы добавить упражнениям сопротивление и лучше прочувствовать мышцы рук, груди, бёдер и кора. Его также называют изотоническим кольцом или pilates ring. В этой категории представлено кольцо для пилатеса и фитнеса Amber — компактный снаряд для занятий дома, в студии или в зале.

Как выбрать кольцо для пилатеса

Изотоническое кольцо создаёт сопротивление при сжатии, поэтому привычные упражнения сильнее нагружают внутреннюю поверхность бёдер, руки, грудные мышцы и кор. При выборе обратите внимание на ручки: мягкие накладки с двух сторон не давят на ладони и бёдра. Важна и упругость: кольцо должно поддаваться усилию и возвращать форму после каждого сжатия.

Круг для пилатеса занимает мало места, его легко брать на занятия или хранить дома рядом с ковриком.

Что есть в категории

• Amber — кольцо для занятий пилатесом и фитнесом дома, в студии или в зале.

Вопросы и ответы

Для чего нужно кольцо для пилатеса?

Его сжимают между ладонями, коленями или лодыжками, чтобы добавить нагрузку в упражнениях на руки, бёдра, ягодицы и пресс. Снаряд также помогает лучше контролировать движение.

Подходит ли pilates ring новичкам?

Да. Сопротивление зависит от того, насколько сильно вы сжимаете кольцо, поэтому нагрузку легко дозировать. Начните с простых упражнений лёжа на коврике.

Как ухаживать за изотоническим кольцом?

После тренировки протирайте его влажной салфеткой и храните в сухом месте вдали от нагревательных приборов.