Динамічна дошка Садху «7 чакр» дошка з цвяхами RAO крок 10 мм колір графіт

Динамічна дошка Садху «7 чакр» RAO кольору графіт — дошка з рухомими цвяхами для практики цвяхостояння. Крок цвяхів — 10 мм, підходить для розміру ноги до 45, вага пари дощок — 1.9 кг.

Характеристики

• Бренд: RAO
• Тип дошки: динамічна
• Відстань між цвяхами: 10 мм
• Гравіювання: чакри
• Колір: графіт
• Матеріал: дерево (фанера)
• Бічна вставка: клен (шпон)
• Покриття: натуральна олія
• Цвяхи: оцинковані
• Розташування цвяхів: «Квітка життя»
• Хід цвяха по вертикалі: до 0.5 см
• Вага пари дощок: 1.9 кг
• Розмір: 31.5х14х4.2 см
• Підходить для розміру ноги: до 45
• Країна-виробник: Україна

Особливості

• Особлива конструкція з рухомими цвяхами: вони можуть рухатися по вертикалі в межах 5 мм — цим динамічна дошка відрізняється від звичайних.
• Динамічна, або анатомічна, дошка адаптується до форми стопи, регулює навантаження та знімає напруження в найбільш спазмованих зонах.
• Наступати на дошку м'якше й поступовіше, стимулюється більше точок на стопах, а можливість звикнути до того самого положення цвяхів знижується.
• Цвяхи розташовані на однаковій відстані один від одного; крок 1 см — універсальний варіант для новачків практики.
• Оцинковані цвяхи не іржавіють.
• Усі цвяхи міцно закріплені на однаковій висоті, що гарантує баланс і безпеку.
• Основний матеріал — фанера, бічні вставки зроблені з клена.
• Дерево оброблене спеціальним засобом — олією з воском — і додатково покрите лаком. Олія-віск захищає від вологи й дає дереву дихати, що запобігає розтріскуванню та пересиханню деревини.
• Дошка прикрашена якісним, акуратним гравіюванням.
• Конструкція скоригована з точністю до міліметра: дошку з цвяхами можна закрити, як книгу, що значно спрощує транспортування.

Дошка садху — це інструмент для трансформації розуму й тіла, роботи з внутрішніми страхами, застарілими переконаннями та образами. Практика цвяхостояння дає змогу впливати на рефлекторні зони й акупунктурні точки стоп, де кожна точка відповідає за свій орган, і діє на організм людини на всіх рівнях:

• на фізичному — має оздоровчий, тонізувальний і зміцнювальний ефект;
• на енергетичному — стабілізує потік енергії, нейтралізує енергетичні «блоки» в каналах, які можуть спричиняти різні захворювання;
• на психологічно-емоційному — розвиває силу волі, дає змогу приборкати розум, почуття, емоції та здобути контроль над собою.

Кому підходить

Дошка — вдалий вибір як для особистого користування, так і для тренерів з йоги. Тим, хто тільки планує стати на цвяхи й шукає дошку садху для початківців, варто звернути увагу на дошки з кроком 10 мм: що менша відстань між цвяхами, то легше стати на цвяхи садху. Практика цвяхостояння — не про біль і не про змагання, хто довше простоїть на цвяхах, а про те, щоб трансформувати відчуття в глибоке розслаблення й відчуття моменту. Перед тим як стати на дошку, сформуйте намір — що ви хочете отримати від цієї практики, а зробивши крок на дошку, зосередьтеся на диханні та своїй меті.

Питання та відповіді

Чим динамічна дошка відрізняється від звичайної?
У неї рухомі цвяхи: вони рухаються по вертикалі в межах 5 мм, тому дошка адаптується до форми стопи й регулює навантаження.

Чи підійде дошка початківцям?
Так, початківцям радять дошки з кроком 10 мм: що менша відстань між цвяхами, то легше на них стати.

Чи зручно перевозити дошку?
Так, дошку можна закрити, як книгу, що спрощує транспортування; пара дощок важить 1.9 кг.

Зверніть увагу! Не ставайте на Sadhu Board, якщо у вас є будь-які рани на ногах або грибкові захворювання. Навіть якщо дошка особиста, у разі пошкоджень шкіри варто цього разу пропустити практику й повернутися до неї, коли все заживе.

Зверніть увагу! Оскільки дошки виготовляються вручну, допустимі незначні відмінності в кольорі та текстурі виробу від того, що зображено на фотографії.