Баланс борд для йоги Monkey Balance 180 х 55 см чорний

Monkey Balance — баланс борд (балансувальна дошка) для йоги з фанери, який переносить традиційну йогу в нестабільне середовище й виводить практику на новий рівень. Довжина 180 см, ширина 55 см, вага 7 кг, максимальне навантаження до 160 кг; колір чорний.

Характеристики

• Бренд: Monkey Balance
• Тип: баланс борд для йоги
• Колір: чорний
• Довжина: 180 см
• Ширина: 55 см
• Дизайн: малюнок і фрезерування
• Матеріал: фанера — вологостійка, підвищеної жорсткості, з приємною нековзною поверхнею
• Поверхня: прогумована в місцях контакту рук і ніг, щоб унеможливити ковзання
• Товщина йога-мату (на поверхні борда): 3-5 мм
• Максимальне навантаження: до 160 кг
• Вага: 7 кг

Особливості

• Дає змогу інтенсивніше залучити м'язи, які ви вже використовуєте під час звичайної практики йоги на килимку, і вивести усвідомлення тіла на вищий рівень.
• Займатися йогою на балансборді набагато складніше, ніж на килимку для йоги: за описом, зосередженість, усвідомленість, зв'язок між розумом і тілом та сила всього тіла, які розвиває йога, тут множаться на 100.
• Допомагає привести в тонус усе тіло, зміцнити всі стабілізувальні м'язи та знайти новий рівень сили й контролю в практиці.
• Розвиває здатність балансувати — це допомагає в балансувальних позах, а також у позах, які потребують великої сили, м'язової активації та/або контролю.
• Балансування на нестійкій поверхні вимагає не лише більшого залучення поверхневої мускулатури, а й передусім мікрорухів, які задіюють глибші м'язи та стимулюють міофасціальні тканини.
• Заняття дають сильну та стабільну мускулатуру на глибшому рівні й покращують стан суглобів, що допомагає запобігти травмам або знизити їх ризик під час занять іншими видами спорту.
• Постійне балансування покращує стабільність м'язів кору, стимулює кровообіг і допомагає підтримувати правильнішу поставу як під час тренувань, так і в повсякденному житті.
• Дарує відчуття веселощів і свободи: хвилеподібні рухи дошки нагадують дитячі спогади, коли все сприймалося з радістю, легкістю й без зайвих роздумів.
• Для виробництва баланс бордів використовують нетоксичні та якісні матеріали.

Кому підходить

Тим, хто хоче урізноманітнити звичайні тренування або заняття йогою, розвинути баланс і зміцнити стабілізувальні м'язи.

Питання та відповіді

Яке навантаження витримує баланс борд?
Максимальне навантаження — до 160 кг.

З чого виготовлений борд і скільки він важить?
З вологостійкої фанери підвищеної жорсткості; вага — 7 кг, розмір — 180 см на 55 см.

Чи ковзають руки та ноги на дошці?
У місцях контакту рук і ніг поверхня прогумована, щоб унеможливити ковзання; товщина йога-мату на поверхні борда — 3-5 мм.