Фундук Земледар 250 г

Фундук Земледар — дієтичний горіх, який росте в нашій місцевості. Він містить рослинні жири, вітаміни, мінерали та білок і підходить для кулінарного використання.

Характеристики

• Тип: фундук
• Бренд: Земледар
• Вага: 250 г
• Інші назви: ліщина, лісовий горіх
• Вітаміни: групи С, Е, В1, В2
• Мінерали: Mg, К, Са, Сu, Со, Zn, Mn
• Склад: рослинні жири, білок
• Рекомендована денна норма: не більше 30–50 грамів

Особливості

• Корисний для людей будь-якого віку.
• Допомагає відновитися після хвороб і покращити загальний стан.
• Має дуже високу калорійність: вміст калорій значно більший, ніж у шоколадних цукерках або випічці.
• Використовується для приготування десертів, вегетаріанських солодощів, морозива та йогуртів.
• У розмеленому вигляді додається до салатів, м’ясних страв і соусів.

Кому підходить

Фундук підходить для людей будь-якого віку. Рекомендована денна норма — не більше 30–50 грамів.

Питання та відповіді

Які інші назви має фундук?
Фундук також називають ліщиною або лісовим горіхом.

Яка рекомендована денна норма?
Не більше 30–50 грамів.

Кому не рекомендується вживати фундук?
Хворим на тяжкі форми діабету, а також при хворобах печінки, підшлункової залози або кишечника.

Не рекомендується включати фундук у раціон хворих на тяжкі форми діабету, при хворобах печінки, підшлункової залози або кишечника. У великих кількостях він здатен викликати головний біль.