Кільця для пілатесу

Кільце для пілатесу — це пружний обруч із двома ручками, який стискають руками або ногами, щоб додати вправам опору й краще відчути м'язи рук, грудей, стегон і кора. Його також називають ізотонічним кільцем або pilates ring. У цій категорії представлене кільце для пілатесу та фітнесу Amber — компактний снаряд для занять удома, у студії чи в залі.

Як обрати кільце для пілатесу

Ізотонічне кільце створює опір під час стискання, тому звичні вправи стають відчутнішими для внутрішньої поверхні стегон, рук, грудних м'язів і кора. При виборі зверніть увагу на ручки: м'які накладки з обох боків не тиснуть на долоні та стегна. Важлива й пружність: кільце має піддаватися зусиллю і повертати форму після кожного стискання.

Коло для пілатесу займає мало місця, тож його легко брати на заняття або зберігати вдома поруч із килимком.

Що є в категорії

• Amber — кільце для занять пілатесом і фітнесом удома, у студії чи в залі.

Питання та відповіді

Для чого потрібне кільце для пілатесу?

Його стискають між долонями, колінами чи щиколотками, щоб додати навантаження у вправах на руки, стегна, сідниці та прес. Снаряд також допомагає краще контролювати рух.

Чи підходить pilates ring початківцям?

Так. Опір залежить від того, наскільки сильно ви стискаєте кільце, тому навантаження легко дозувати. Почніть із простих вправ лежачи на килимку.

Як доглядати за ізотонічним кільцем?

Після тренування протирайте його вологою серветкою і зберігайте в сухому місці подалі від нагрівальних приладів.