Массажный ролик Amber 33×14 см чёрный

Массажный ролик Amber 33×14 см — удобный ролик для самомассажа, МФР, разминки и расслабления мышц после тренировок. МФР, или миофасциальный релиз, используют для работы с мышечным напряжением, ощущением скованности и подготовки тела к движению.

Формат 33×14 см подходит для основных зон тела: спины, бедер, икр, ягодиц, плечевого пояса и предплечий. Ролик можно использовать дома, в студии, спортзале или во время самостоятельных тренировок.

Внешний слой выполнен из EVA-пены — приятной на ощупь, износостойкой и простой в уходе. Внутри — прочный ABS-каркас, который помогает ролику держать форму и сохранять стабильность во время прокатывания.

Для чего используют

• для самомассажа после тренировок;
• для МФР и работы с мышечным напряжением;
• для разминки перед занятием;
• для расслабления после физической нагрузки;
• для уменьшения ощущения скованности после длительного сидения;
• после йоги, фитнеса, пилатеса, бега и силовых тренировок.

Рельефная поверхность ролика состоит из выступов разной формы, которые создают точечное массажное воздействие. Широкие ребра дают более равномерное давление на большие участки тела, а узкие выступы помогают точнее работать с отдельными зонами.

Такой рельеф хорошо ощущается во время прокатывания и подходит для самомассажа спины, бедер, икр, ягодиц и плечевого пояса.

Преимущества

• универсальный размер 33×14 см;
• рельефная поверхность с разными типами выступов;
• подходит для МФР, разминки и расслабления после нагрузки;
• удобен для спины, ног, ягодиц и плечевого пояса;
• внешний слой из EVA-пены;
• прочный внутренний ABS-каркас;

Характеристики

• Бренд: Amber
• Тип: массажный ролик / МФР-ролик
• Размер: 33×14 см
• Материал: EVA-пена
• Основа: ABS-пластик
• Поверхность: рельефная, массажная
• Вес: 800 г
• Назначение: самомассаж, МФР, разминка, расслабление мышц после тренировок
• Зоны применения: спина, бедра, икры, ягодицы, плечевой пояс, предплечья

Как пользоваться

Положите ролик под нужную зону тела и медленно прокатывайтесь вперед-назад 30–60 секунд. Начинайте с легкого давления и постепенно регулируйте интенсивность.

Не прокатывайте ролик с сильным давлением по суставам, костным участкам, шее и пояснице.