Набір для медитації 4 в 1 сливовий

Медитація і шавасана — дві важливі частини практики йоги, які допомагають розслабитися, набути балансу та гармонії. Багато людей стикаються з дискомфортом, коли ноги, хребет, плечі напружуються й не мають шуму, світло заважає зосередитися на внутрішніх відчуттях, а в холодну пору року заважає низька температура. Для того, щоб отримати користь від йоги та розслабитися, варто подбати про аксесуари, які забезпечать максимальний комфорт:

Подушка для медитації
Забезпечить правильне положення хребта, зменшить напруження та підтримає тіло в потрібній позі. А з приходом холодів дзафу захистить вас від переохолодження. Найчастіше її набивають гречаною лухою, що має низку переваг: наповнювач екологічний і створює ефект мікромасажу, завдяки ефірним оліям, всередині не розмножуються кліщі або інші мікроорганізми.

Подушка для очей
Не всім вдається зосередитися на внутрішніх відчуттях, саме в такі моменти ви можете скористатися подушками для очей. Вона підлаштовується під контури обличчя, м'яко тисне на очі, не даючи змогу очним яблукам напружуватися і рухатися, завдяки чому ви отримуєте ефект умиротворення.

Ви можете вибрати різні наповнювачі, які знімуть відчуття важкості з очних яблук і мають заспокійливий ефект. Аксесуари наповнені складками трав (лаванда, чебрець, м'ята та ін.) — гігієнічні, завдяки верхньому чохлу, що легко знімається для очищення. Ви можете використовувати подушки для очей у перервах на роботі та в подорожі для зняття втоми та стресу.

Покривало
Не менш важливий теплий, приємний на дотик, затишний і багатофункціональний аксесуар для медитації — плед для йоги з символом ОМ. Його можна покласти на килимок під час медитації, для отримання м'якості, підкласти під сідниці для підтримки. Виконуючи шавасану, пледом зручно накриватися, для комфортного перебування в стані розслаблення або підкласти під голову.

Аромалампа
Аромалампа Будда — чудовий аксесуар для ароматерапії, використання цінних властивостей ефірних олій. Допоможе створити атмосферу затишку та релаксу. Ароматичні олії не тільки забезпечать приємний запах, але й мають чудові лікувальні властивості: знімають біль, заспокоюють, є антибактеріальними тощо.